風邪をひいてしまったら、栄養補給、保温、安静に務め初期段階で治すことを心がけましょう。無理に身体をうごかさず、睡眠を充分にとり、その上でバランスのとれた食事をすれば風邪は自然と治ります。今回は、栄養士でもある筆者が、風邪に効く食べ物（現地ス…続きを読む
引用元：THE RYUGAKU
【イギリスで食べたい】イギリスの美味しい食材「乳製品」５選
イギリス, カナダ, 国イギリスは食事がまずい？いや、美味しいレストランはある！など、イギリスの食に関する情報は色々と聞きますが、筆者が日本に行くと、懐かしくて美味しすぎる和食に舌鼓を打ちながらも「あれ？」と、日本にいたころには気がつかなかった「イギリスの美味しさ…続きを読む
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カリフォルニアで免許を取る方法 交通ルールの違いに注意
アメリカ, イギリス, 国アメリカ留学を考えた時に「アメリカって車社会って聞くけど留学生も車がないと生活できないの？」「留学生がアメリカで免許って取れるの？」など気になったことはないですか？今回は留学時に運転免許を取得した経験を元に、カリフォルニアで免許を取る方法に…続きを読む
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フランス生活で安くて簡単にできる贅沢料理５選
未分類留学生活の一人暮らしで一番大事とも言える食生活。毎日の栄養のバランスや食材の使い方に困ってしまうこともありがちですよね。ここでは、料理が苦手な方でも簡単にできる、フランスで生活しているからこそ作れる贅沢な料理の作り方とコツをご紹介します。ス…続きを読む
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